Speciaal voor iedereen die nog geen ervaring heeft met CrossFit biedt CrossFit 0294 een fundamentals traject aan. In dit traject leer je alle basisoefeningen, de filosofie achter CrossFit en de twee Olympische lifts, de Clean&Jerk en Snatch.

Het fundamentals traject bestaat uit 6 lessen. Deze lessen zijn gericht op de techniek en filosofie achter CrossFit. Deze lessen plannen we samen met jou in.

Na dit traject kan je besluiten of je door wilt gaan met CrossFit en kan je mee doen met de reguliere WOD’s en open gym’s.

Aanmelden voor het fundamentals traject kan via de mail: info@crossfit0294.nl. Wij nemen dan contact op.