Mobility

Mobility

In deze les focussen we ons, door middel van krachtige yoga poses, op de mobiliteit van het lichaam. Naast mobiliteit en flexibiliteit zorgt deze les ervoor dat je meer controle en balans krijgt over je lichaam. Dit in combinatie met focus en ademhalingstechnieken maakt je als CrossFitter nog beter!

Mobility wordt gegeven op dinsdagavond om 18.15 uur.