Beach Throwdown 2018

Beach Throwdown 2018

In april kwalificeerden 2 teams van CrossFit0294 zich voor de Beach Throwdown 2018:

♦ team Squatskebeurt: Daan en Axel ♦
♦ team Trouble Unders: Jo en Noor ♦

Allebei de teams hadden zich gekwalificeerd voor de Echo Division op vrijdag 13 juli.
Vrijdag de dertiende ja. Maar dat maakte het alleen maar meer episch 🙂

Beach Throwdown

Een van de mooiste throwdowns van Nederland, Beach Throwdown dus, staat er om bekend om veel ‘strongman’ elementen in de WODs te doen. Denk aan liften met een fatbar (axlebar), atlasstones, sledpulls etc. En vaak zit er ook een stukje zwemmen in de zee in. Want zoals de naam al doet vermoeden: Beach Throwdown is een wedstrijd op het strand.

Stadium Beach Throwdown

In de weken voor de throwdown hebben Daan, Axel, Jo en Noor flink gebikkeld op hun beach-skills. Schaafplekken van de atlasstone, meerdere zwemtrainingen en zelfs een strand-sessie behoorden allemaal tot de ultieme voorbereiding 🙂

De WODs

Een week voor de wedstrijd werden de WODs bekend gemaakt:

Event 1

TC 10 min, For time:
80 front squats
60 burpees over the bar
40 ground to shoulder with an atlas stone

Event 2

TC 12 min, 6 rounds for time:
20 kettlebell swings
Ape Hanger 20m

Event 3

TC 30 min:
Sandbag-run

Event 4

TC 10 min, 10 rounds for time:
10 Dumbbell Snatches
20m Shuttle run
40m Shuttle run

Er zat dus geen zwem-WOD bij. Vooral Jo en Noor waren opgelucht. Maar ook een beetje teleurgesteld. Zwemmen is niet persé hun lievelingssport en echt uitblinken hierin doen ze ook al niet. Maar al die uren zwemtraining waren nu voor niks geweest. Hoewel het bubbelbad en het Turks stoombad natuurlijk wel bijdroegen aan een goede voorbereiding 😉

Let’s go to the beach!

Vrijdag 13 juli: tijd om te SHINEN!
De teams vertrokken in alle vroegte naar het strand van Scheveningen. En de bussen vol met fans gingen ook mee.
Het goede nieuws was: het was 23 graden! Het slechte nieuws: dat was best warm.

Beach Throwdown Axel

Tijdens de eerste WOD wisten Axel en Daan meteen hun heat te winnen! Wat een sportmannen.
Jo en Noor wisten de concurrentie nog even op het verkeerde been te zetten door niet heel sterk te openen (13e in WOD 1).

WOD 1 Beach Throwdown

De ‘apehangers’ (ook wel horizontal ropeclimps genoemd) waren echte onderarm killers. Met open blaren op de handen en brandwonden op de benen (bij de mannen) als gevolg.
Au.

Bij de sandbagrun (2,4km lopen met een sandbag op een brancard) startten Squatskebeurt en Trouble Unders in dezelfde heat. Altijd leuk voor de onderlinge competitie 🙂 (en dikke high-five voor Jo en Noor, die de mannen voor wisten te blijven 😉 )

Sandbag run Sandbag run op het strand

WOD4 bleek een finale WOD te zijn, voor de 15 beste teams.
En JAWEL: Squatskebeurt en Trouble Unders hadden zich voor deze WOD geplaatst!

Na een ijzersterke finalWOD (heat winst en 2e van de WOD) werden Axel en Daan overall 10e in de Echo Division. Groot applaus voor deze mannen!
Ook Jo en Noor hebben geSHINEd: overall werden zij 11e in de Echo Division!
Check hier alle uitslagen.

Juichteam

Namens Daan, Axel, Jo en Noor: heel erg veel hartjes voor alle fans die mee gingen om te juichen. Ontzettend tof dat onze community zo hecht is en zoveel voor elkaar over heeft!

 

Beach Throwdown 2018: je was fantastisch! Volgend jaar weer?

Geschreven door: Nora (aka Noor van de Trouble Unders, zoals je misschien al vermoedde 🙂 )

Foto’s: Fabian Schulting en BarbellPhotography